23/6/2014

Despedida de este sitio!

Hola gente!

Éste es un post despedida, ya que en breve este sitio dejará de estar online.

No renovaremos el dominio debido a que el costo del mismo es bastante elevado y la información que encontrás en éste sitio se encuentra en otros lugares de la web.

Por ende cómo última acción de este sitio te daremos una recomendación:
Como ya sabemos que tenes dolor te invitamos a que intentes calmarlo con risas. La risaterapia es una técnica muy útil que hace uso de las risas y los buenos momentos para darle señales de bienestar al cerebro y liberar endorfina.

Para pasar un buen momento e intentar mejorar tus malestares podes ir a http://insolitonoticias.com y disfrutar de las locuras que suceden en el mundo en formato texto, imágenes, fotos y videos.


Saludos y hasta siempre.

3/4/2014

Dolor en el codo luego de tanto usar el smartphone

Hoy contaré una experiencia propia.

Sabemos que el codo de tenista o epicondilitis lateral aparece luego de movimientos repetitivos con los brazos, generan mucho dolor y es de difícil tratamiento.

En esta oportunidad he cambiado el teléfono celular, pasé de un Nokia 1100 a un Galaxy S5, bruto cambio si los hay.

Con este cambio estoy aprendiendo de golpe todo lo referente a dispositivos táctiles android.

Mucho candy crush, mucho whatsapp y por supuesto mails y facebook lograron que se me inflame el codo.

En primera instancia es codo de tenista. 100% sorprendido. El uso del celular, al ser tan repetitivo puede causarte dolor en el brazo, en la muñeca y los dedos, más si uno no se encuentra acostumbrado al uso de teléfonos inteligentes táctiles.

Lección aprendida. Cuidado con la tecnología.


24/2/2012

La epicondilitis lateral o codo de tenista

Epicondilitis lateral conocida vulgarmente como codo de tenista, es una afección muy habitual en los codos de todos aquellos que realizan movimientos repetitivos con los brazos.

A pesar de que su nombre hace hincapié en el deporte del tenis, a parte de los tenistas, pueden verse afectadas muchas profesiones, carpinteros, amas de casa, albañiles, oficinistas.

Cabe destacar que la mayoría de los afectados por el codo de tenista, nunca jugó al tenis.

Se caracteriza principalmente por el dolor en los tendones de los extensores de las manos, sintiéndose fuertemente en el lateral externo del codo.

Se siente de manera intensa con el uso del brazo y bajo la presión táctil de la zona.

En ciertas ocasiones se puede recurrir a la cirugía para solucionar el problema, pero la tasa de efectividad no es muy alta.